SOMMERTRENING

Jeg elsker fint vær. Ikke bare hjelper det humøret, men det gir meg mye treningsmotivasjon. Selv om jeg har motivasjon til å komme meg på Sats, er det litt små trist å jogge inne på en tredemølle når det er varmt ute Beste jeg vet er å starte dagen på treningssenteret, og ha en ordentlig styrke økt. Er mega deilig å trene der inne også nå som det er varmt, fordi du kjenner så mye fortere at du blir varm og får trent ordentlig. Av en eller annen grunn føler jeg ikke at jeg har trent bra nok med mindre svetten siler, og jeg føler meg så ekkel at jeg må ta meg en dusj ASAP.

Så etter styrkeøkten nyter jeg bare dagen i solen, men venner, familie, is og lesing. Så jeg pleier å vente til litt senere på kvelden, når det fremdeles er varmt nok, men varmen er ikke drepende. Drar med meg noen som trenger en treningsøkt og drar opp til skogen. Jeg pleier å starte med å gå i litt tempo, så jogge og diverse styrkeøvelser når jeg nærmer meg bilen igjen. Det er mye deiligere å jogge ute i skogen. Det er så mange forskjellige terreng, opp-ned-rett frem og opp igjen, + mye kulere ting å se på enn du har på en mølle. Gud som jeg elsker solen og naturen!